Как читать много, эффективно и для души?

Я часто слышу вопрос, чтобы такого почитать, или, Катя, как ты успеваешь,столько читать? Или ещё кто-то признаётся мне, что читает рекомендованные книгии разочаровывается, а потому бросает читать в принципе.

В мае на фестивале #ГиК2018 я читала получасовую мини-лекцию на тему эффективного чтения. Решила поделиться с вами полезными лайфхаками из презентации.

Итак, экспресс-советы от книжного блогера дилетанта.

  • Прежде, чем пойти дальше ответьте на вопрос:действительно ли я хочу читать, или только думаю, что хочу этого?

Чтение в 20 веке было синонимом образованности и статусности. Но мы живёмв 21 веке, и сегодня получать знания, пополнять словарный запас и бытьграмотным – всего этого можно достичь не только благодаря книгам. А значит:

  • Не читайте книги, потому что вы должны, читайте в удовольствие себе.

И если вы читаете в удовольствие и для своей пользы, но хотите читать ещёбольше или вообще начать читать, т.е. перейти на мою сторону света — ниже советы,которые помогают мне.  

Воспринимайте книгу как инструмент

Литература может быть инструментомпоиска и решения проблем. Какая бы ни была ваша проблема, за последние дветысячи плюс лет кто-то прошел через нее, почувствовал тоже самое и оставилзапись о своем путешествии.

Составляйте списки литературы

Это мой любимый совет. Я всегда составляю для себя списки книг. У меня есть один большой список на всю жизнь. Он существует в Excel и в приложении Goodreads, его я пополняю достаточно часто. И возможно все книги из этого списка не будут прочитаны. Этот список я использую, когда формирую списки на год или делаю книжные обзоры по темам. Годовой список висит у меня над письменным столом дома, к нему отношусь серьёзно и в течение года стараюсь прочитывать всё, что есть в нём. НО! я никогда на 100% не следую ни одному списку.

Вообще эта тема списков очень классная, и об этом я сделаю отдельную статью.

Связывайте и комбинируйте

Для того, чтобы чтение стало неотъемлемой частью жизни я стараюсь подбирать и использовать книги для разных ситуаций. Когда плохое настроение; когда от нервов стучат пальцы или от счастья перехватывает дыхание; когда мне нужен совет или история о каком-то событии – всё-всё есть в разных книгах. Самое важное: в нужный момент извлечь книгу, а лучше несколько, по теме.

Для этого я составляю ментальные карты чтения. В первую очередь, я делаю списки книг по темам, по каким-то проектам или жизненным ситуациям. А затем связываю книги между собой. Например, романы «Книжный вор» и «Весь невидимый нам свет» очень похожи. Они рассказывают историю второй мировой войны от лица тех жертв, у которых редко спрашивают – простых немецких граждан, не принявшись фашистскую идеологию. И если прочесть сразу две книги, то впечатление будет полнее.

Таким образом, я собираюсобственные комбинации. Это создаёт объёмное видение жизни, жадность до чтения,и выстраивание связей между разрозненными явлениями. Прочитав первые книгиЛоренса Даррелла, я взялась за Пруста, потом снова вернулся к другим книгамДаррелла. И только потом читала Маркеса, например. А после прочтения всех их, японяла, что такое дневниковая литература, и бесповоротно влюбилась.  

Не бойтесь бросить  

Вы хотите прочитать все страницы или получить удовольствие и извлечьнужную информацию?С некоторых пор я научилась бросать читать книгу,если понимаю, что это «не моё». Попробуйте делать так же. Вполне возможно, чтовы будете с интересом читать её позже, двадцать лет спустя, когда возникнутсоответствующие вопросы или настроение.

Утройте оборот своих книг

Я осознала, что много лет подряддумала о своей книжной полке как о своего рода художественном объекте: вот она,рядом с цветочными вазами и письменным столом! Теперь я воспринимаю ее какдинамичный организм. Всегда в движении. Каждый месяц на ней появляется околопяти новых книг, а три или четыре исчезают. Книги приходят от друзей, изкнижных магазинов, путешествий и букинистических лавок. Книги уходят, когда япередаю их друзьям или сдаю в библиотеку. Это динамика означает, что я всевремя подхожу к книжной полке, а не просто прохожу мимо нее. В результате ячитаю еще больше.

Примените правило 10 тысяч шагов

Есть такая красивая байка. Однажды американский книголюб узнал, что Стивен Кинг советовал людям читать примерно пять часов в день. Мужчина, разумеется, не поверил: «Ну, знаете, это ерунда!Кто на это способен?» Но затем, много лет спустя, наш герой оказался в отпуске в штате Мэн. Со своей девушкой он стоял в очереди за билетами в кино, и кто же,как вы думаете, оказался перед ними? Стивен Кинг! Все время, что тот провел в очереди, он стоял, уткнувшись в книгу. Когда они зашли в зал, Кинг читал, пока не погасили свет. Когда свет зажгли, писатель сразу же достал книгу. Он читал даже на ходу. Никто не уточнял у Стивена Кинга, правда ли это. Но та цитата,которую вы видите ниже  – это слова самого Кинга из его романа «Мемуары о ремесле».

Эта история рассказывает нам важную истину: на самом деле мы можем читать гораздо больше. Минуты на чтение кроются во всех уголках нашего дня, и, если их сложить, получатся много часов. Это похоже на правило 10 тысяч шагов. Гуляйте по супермаркету, паркуйтесь подальше от входа, бегайте за детьми по дому, и вот уже 10 тысяч шагов позади! Тоже самое и с чтением. Когда я читала пять-десять книжек в год — как это было? На каникулах, в отпуске, на больничном, во время длительных перелетов, немного на выходных. «О! — думала я, — надвигается масса свободного времени. Нужно взять с собой несколько книг». А как я читаю теперь? Все время. Несколько страниц здесь. Несколько страниц там. В автобусе, перед киносеансом, на педикюре, в обеденный перерыв. Я всегда ношу книгу с собой в сумке. Обычно я читаю нон-фикшн с утра, когда мой мозг активно воспринимает любую информацию, а художественную литературу — вечером перед сном, когда мне требуется отдых. Я втискиваю по нескольку страниц в каждый уголок дня — и их получается великое множество.

Найдите комфортную скорость чтения

Чтение — это не соревнования. Как и в остальных пунктах, единого рецепта для всех — нет. Найдите комфортный именно для вас темп чтения. И помните, что любая скорость чтения – нормальна.

Не читайте больше трёх книг за раз

Кто-то читает одну книгу за парудней, другие любят читать несколько книг сразу и переключаться с одной надругую, как с канала на канал. Но если читать слишком много книг одновременно,то чтение начнёт казаться скучной обязанностью, а уследить за поворотами сюжетав каждой книге будет всё сложнее и сложнее. Не беритесь больше чем за три книгисразу. Попробуйте комбинировать художественную и научно-популярнуюлитературу. И пообещайте себе, что не возьметесь за новую книгу, пока незакончите или не бросите одну из начатых.

Установите временные рамки

Так вы лучше сосредоточитесь. Например,определите, что за следующие 4 часа вы прочитаете 200-300 страниц. При этомглавное понять, что вы хотите получить от конкретной книги. Если выпоставите перед собой задачу прочитать как можно больше за 4 часа, гарантирую,у вас получится. Но если временные рамки будут расплывчатыми, месяц, например,то нет.

Централизуйте чтение в вашем доме

В 1998 году психолог Рой Баумейстер с коллегами произвел свой эксперимент с шоколадным печеньем и редиской. Он разделил участников на три группы и попросил их ничего не есть за 3 часа до эксперимента. Первой группе дали шоколадное печенье и редиску и сказали, что можно есть только редиску. Второй группе разрешили есть и то, и другое. Третьей группе вообще не давали пищи. После этого все три группы должны были решать нерешаемые задачи. Ученых интересовало, сколько времени они выдержат. Неудивительно, что первая группа, которая потратила всю свою силу воли на воздержание от печенья, сдалась быстрее всех.

Какое отношение это имеет к чтению? Телевизор на почетном месте в гостиной — это тарелка с шоколадным печеньем. Нас искушает так много «вкусных» телевизионных программ, что у нас не хватает силы воли на книги. Об этом хорошо сказал Роальд Даль в стихотворении«Телевизор»: «Выбросьте телек, нету в нем толку, повесьте на стенку книжную полку».

Создайте идеальные условия для чтения

Для начала постарайтесьизбавиться от всех отвлекающих факторов. Уберите подальше от себя телефон ипульт от телевизора. Если хотите читать перед сном, убедитесь, что рядом скроватью стоит настольная лампа и что её удобно включать. Теперь, когда васничто не отвлекает от чтения, взять в руки книгу будет гораздо проще.

Прилюдно возьмите на себя обязательства

В своей книге «Психология влияния» Роберт Чалдини рассказывает об исследовании психологов, показавшем, что, когда люди уже сделали ставки на скачках, они гораздо более уверены в шансах своей лошади, чем до того ставок. Чалдини говорит, что обязательство — одно из шести важных орудий общественного влияния.

Почему бы и нам невоспользоваться этим инструментом? Сделайте свою ставку на чтение, создав свойпрофиль на сервисах Goodreads или Reco и «подружившись» там с несколькими приятелями,а затем обновляйте его каждый раз, когда прочитаете книгу. Там же вы можетепоставить себе годовой челлендж по книгам.

Окружите себя книгами

В метро, в очереди,во время ожидания рейсов и перелётов, люблю наблюдать за людьми. Как онииспользуют выпадающие свободные отрезки времени. Многие ли читают? Что читают?Как? Сегодня литература издаётся в различных форматах, которые легко иметь присебе. Есть смартфоны, планшеты, электронный читалки и аудиокниги. Можно носить неограниченное количество книгс собой. Это главное правило каждого заядлого читателя. Даже если ваш деньрасписан по секундам, не факт, что в этом расписании не появится «окно». А ещёзаглядывайте в книжные магазины, хотя бы из любопытства.

Геймифицируйте процесс чтения

Добавьте чтению элемент игры. Этот совет не для каждого. Но если вы любите соревноваться и бросать вызовы себе, то можете попробовать. Сейчас очень популярны разные книжные «челленджи» и читательские марафоны. О них легко узнать в книжных блогах в инстаграме, на тематических сайтах и в сообществах социальных сетей. В рамках таких «вызовов» люди дают друг другу «задания» прочитать определённые книги, или же прочитать какое-то количество книг за определённое время.

Получать задачи от других читателей не обязательно – вы можете вполне придумать их сами для себя, а потом рассказать об этом вашим друзьям в соцсетях. Например, сообщив им, что намереваетесь читать по одной новой книге каждую неделю и делиться своими впечатлениями. Не исключено, что некоторые из друзей подхватят вашу инициативу и тоже подключатся к такой интеллектуальной забаве.

Главное – не превращайте чтение в обязанность. Если чувствуете, что обещание что-то прочитать будет висеть над вами дамокловым мечом – лучше не надо.

Сделайте чтение социальным
  • Окружите себя читателями. Сформируйте своё окружение, и оно в ответ сформирует у вас полезную привычку читать больше книг. Вступайте в книжные паблики, общайтесь с литературными блогерами, находите друзей на Goodreads. Если вам больше по душе «живое» общение, то ходите на книжные мероприятия. «Библионочь», в Минске есть несколько книжных клубов, которых раз в пару месяцев обсуждают прочитанные книги, наш фестиваль, встречи, мастер-классы и презентации в книжных магазинах.Вы и сами можете назначать книжные встречи (реальные и виртуальные) – например,мне. Чтение — это не только одиночный вид спорта, он вполне может быть и командным.
  • Делитесь собственными книжными открытиями. Рассказывайте о впечатлениях от прочитанного и самое интересное – делитесь опытом применения вычитанных знаний. Обратная связь будет мотивировать вас извлекать смысл из прочитанного.

Чтение может быть приятным времяпрепровождением, способом успокоиться и расслабиться. Но это также книга может быть чем-то намного больше. 

Все лайфхаки, описанные выше, я применяю в той или иной мере каждый день. Они хорошо для новичка: мотивируют, вдохновляют и помогают читать больше. 

Но что если вы уже прошли эту ступень, и хотите читать не просто больше, а качественнее, глубже и эффективнее? Для таких случаев у меня тоже есть свои секреты. Однако, это тема уже другой большой статьи.  Обещаю опубликовать её в ближайшее время. Следите за обновлениями! 

Have a nice read 

Как читать много, эффективно и для души?: Один комментарий

Добавьте свой

Добавить комментарий

Please log in using one of these methods to post your comment:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

Блог на WordPress.com. Тема: Baskerville 2, автор: Anders Noren.

Вверх ↑

%d такие блоггеры, как: